自分とは？
開放領域
自分も他人も
見えている自分
盲点領域
自分は見えていないけど
他者には見えている自分
隠蔽領域
他者には見えていないけど
自分には見えいてる自分
未知領域
自分も他人も
見えていない自分
心理学では
『ジョハリの窓』
という自己への気づきを示す図が
あります
この「開放領域」を広げ
「隠蔽領域」を
狭めることで
より良いコミュニケーションが
とれると考えられています
わたしは
コミュニケーションだけでなく
自分自身の
モチベーション向上や
能力開発にも
当てはめられるように
思います
自分ではまだ気づけていない
周囲にまだ見せれていない
自分の
良いところや強み
ここを
たくさんもっと増やし
広げられれば
新しい能力や経験を
生み出せていけるはず
先日
くれたけ社内のミーティングで
他のカウンセラーさんから
私のイメージや
良いところを
フィードバックいただけました
自分で感じていたことでも
さらに深みを感じさせていただけたり
自分では不安に思えていた点も
強みに捉えるようになれたり
「開放領域」が広がる時間となりました
カウンセリングは
ご相談者様の
自分開発、向上にも
サポートさせていただきます
自信がない
満足できていない
そんな気持ちを
ご自身に感じられた際は
いつでもご相談ください
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（生駒支部）心理カウンセラー
-
今日もご覧いただきありがとうございました。
「わかる」「安心する」「和む」をテーマに、日々綴らせていただいております。今日も皆様の心に届き、お役立ていただけますように。
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