2023年12月5日
ピアノの練習では毎日同じ曲を何度も何度も弾いていました 弾きたいと思っていた曲ではなく先生から与えられた課題曲はどうも心が弾まなくて技術は練習するごとにあがってもなかなか気分はあがらないこともありました 先生からも「上手 […]
2023年11月15日
どんな音が浮かびますか？ 私は入浴時砂時計を使っていることが多いのですが湯舟で静かに浸かり落ちていく砂を見ながらふと過ぎていく時間に音を感じていないなあと思いました 学生時代私の部屋に置いていた目覚まし時計はカチコチと秒 […]
2023年10月31日
運動の秋食欲の秋体についたお肉を落としたい気もちと目の前に並ぶ美味しい味覚を味わいたい気もちとどっちもぶつかりあっている今日この頃の私・・ 体に蓄積された余分なものは１日なんかじゃもちろん落ちなくてコツコツ運動を積み重ね […]
2023年10月17日
いつも通る道も天候や季節時間が変わるだけでも感じられるものは異なります 朝の通学通勤時間昔は考え事をしながら眺めていた景色今朝は笑顔が多い時間だなと感じられました はしゃいで横断歩道を渡る小学生の子どもたち犬のお散歩途中 […]
2023年10月10日
小さな合図かもしれません なんだか最近億劫だなちょっとめんどくさいな 何をするにもこんな言葉が浮かんでくるときは心から送られている小さな合図かもしれません まずは習慣の中からスモールステップを始めてみましょう ３分間のゆ […]
2023年10月3日
責めたいきもちと許したいきもち 愛したいきもちと憎らしいきもち わかりたいきもちとわかってもらいたいきもち 心の中には相反する気もちも同居していることがあってそれが厄介だけど一緒に受けとめながら進めばいい そうやっていつ […]
2023年9月5日
受けとった言葉以外のものまで受けとっていませんか 言われたことにどこかトゲを感じたりなにか不満を感じたり もしかすると言われた言葉以外のものを心の中に持ち込んでいるかもしれません （どうせ、本当はそんなこと思ってもいない […]
2023年8月29日
思いどおりにいくとほっとするし嬉しいですよね なかなかいつも思いどおりとはいきませんがそんなときでもグッドを見つけてみませんか まさかの新たな出会いが訪れたり見直す機会をもらえたり もしかすると今は思いどおりにいかないほ […]
2023年8月24日
皆さんは知っていますか？『フレスコボール』私は初めて今朝TVを観て知ったのですがビーチスポーツのひとつでふたりでラケットとボールで打ち合いラリー回数を競うスポーツでした テニスや卓球、バトミントンなど打ちあう相手と競うも […]
2023年8月8日
高校球児の活躍に一緒に一喜一憂される方も多いかと思いますが私ももれなくそのひとりです どのチームも勝ってもらいたいもののやっぱり地元チームへの応援はひとしお熱がこもります 昨日はまさに出身地大阪、居住地奈良の２チームの試 […]
