2024年4月4日
悪気はないとわかっていても傷つくことがあります その傷は大きいわけではないししばらくすると消えてしまうかもしれません だけどそれまでの間はピリピリチクチク痛みは感じられるのですよね 直後より気にならなくてもふとしたきっか […]
2024年3月28日
休もうか止まろうかやめようか終わろうか 毎日ぐるぐる答えが逡巡して頭も心も動きっぱなし しんどかったでしょうね 苦しかったでしょうね よくここまでがんばりましたね その心に出会えたらお伝えしたい もうだいじょうぶですよ […]
2024年3月26日
いろいろ語られるけれど 言葉で隠されたシンプルな気もちをわたしは応援したいと思っております ・がんばりたい・進みたい・変わりたい・楽しみたい・集中したい 周りの言葉が多すぎて疲れてしまうと自分を見失いかけることもあるかも […]
2024年3月7日
楽になろう どうなりたいか何がほしいか考えれば考えるほどわからなくて見つけられなくて苦しみ続けたときは 楽になろう まずは５分間楽になろう 温かいものを口に入れる風を頬に感じてみるぐーっと伸びをしてみる瞼を閉じて光を感じ […]
2024年2月6日
くるりと見渡してみてください その瞳に誰が映りますか その心にあったかさを感じますか 誰もいないことなんてない 一生懸命に丁寧にまっすぐにがむしゃらに歩んできたじゃないですか だいじょうぶ ちゃんと大切な人は周りに残って […]
2023年7月27日
ちょっとひと休みのはずが・・・ 仕事や勉強の合間予定以上にダラダラと時間が経つことありませんか？ わかっているけれどやる気がおこらない後でちょっと頑張れば大丈夫 なまけ心がムクムクと入道雲のように湧き起こる やる気スイッ […]
2023年7月11日
変われなくてもいいんです 変わらなくてもいいんです 変わりたいと心がそう言ってるかどうかが大切なんです 周りに言われて変わろうときっかけはそれでもいい だけどいろいろやって変われないときは一旦その言葉消しゴムで消してみま […]
2023年5月25日
何気なく過ごす日常が何かをきっかけに色褪せて感じられたり無味無臭のような味気ないものに変わってしまうのはこころのアンテナが向き変わったのかもしれません 大きな出来事があったわけでなくてもふとこころが立ち止まるような時間が […]
2023年5月23日
自分のこと置き去りにしていること気づけていますか 言えない言葉出せない気持ち 本当は責める言葉が出かかっているのにぐっとこらえて「だいじょうぶ」で置き換える 本当は怒りも悔しさも溢れそうになっているのにぎゅ～っと抑え込ん […]
