楽しみ方

「楽しい」
と感じるときは
どんなときですか

・美味しいものを食べているとき

・好きな音楽を歌っているとき

・仲間としゃべっているとき

・ゲームをしているとき

いろんな場面で感じる
「楽しい」は
自分の中の
「無邪気な子どもの気持ち＝❝FC❝」が
反応している場合があります

心が率直に感じる「楽しい」は
声や表情、動作に表されることもあります

感情の表出は
ストレス発散になったり
周囲からのストロークをもらうためなど
大切な意味もあります

「楽しい」気持ちは
誰かに
理解や共感をされると
増幅されやすくなります

SNSの「いいね」をもらえたり
誰かに応援してもらうと
テンションが上がりますよね

そして
「楽しい」は
連鎖反応も起こします

肯定的ストロークは
相手の
肯定的な感情に投げかけられ
相手からも
肯定的ストロークを引き出します

誰かに

「楽しい」を伝え合い

みんなの「楽しい」が

ひとつでも増える

年の瀬となりますように。。

古坂禄子くれたけ心理相談室（生駒支部）心理カウンセラー

今日もご覧いただきありがとうございました。
「わかる」「安心する」「和む」をテーマに、日々綴らせていただいております。今日も皆様の心に届き、お役立ていただけますように。
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