今日はよくしゃべりましたか？
それとも
口数はいつもより少なかったですか？
いつもより多い・少ない
心を探ると
実は感じていることは
一緒かもしれません
不安
寂しい
怖い
イライラする
悲しい、など
よく話す人は
その気持ちが溢れて出たり
逆に隠そうとしていたり
黙ってしまう人は
気持ちを押さえつけていたり
わからないくらい溢れかえっていたり
心は
誰でも
いつでも
同じ行動で
見えるものではありません
今日
ゆっくり振り返ったとき
「いつもより」
多かったこと・少なかったことがあれば
もしかすると
心にちょっぴり
変化があったのかもしれません
もし、気づいたことがあれば
書き留めておくと
いいかもしれません
自分の心の変化に
気づけるきっかけにも
なりますよ
書き留め終われば
ゆっくりまた
意識を
過去から今に戻してあげてください
ゆっくり
ゆっくり
今日もおしまい
また、あした(*^^*)/
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（生駒支部）心理カウンセラー
-
今日もご覧いただきありがとうございました。
「わかる」「安心する」「和む」をテーマに、日々綴らせていただいております。今日も皆様の心に届き、お役立ていただけますように。
プロフィール詳細はこちら
最新の記事
お知らせ2024年11月16日土日営業日（１２月）
お知らせ2024年10月19日土日営業日（１１月）
お知らせ2024年9月21日土日営業日（１０月）
恋愛/夫婦の１小節2024年9月4日どこから？
