静かな１日を
お過ごしください
いつも
わたしたちは
たくさんの音に
囲まれています
その多くは
人工的なものかもしれません
騒がしい音
耳を塞ぎたくなる音もあれば
落ち着く音
懐かしい音もあります
この週末は
あえて
いろんな音から
ご自身を
遠ざけてみてください
遠くに行けなくても
テレビやスマホを
消してみる
街中ではなく
公園で過ごしてみる
人がいない場所で
ひとりで過ごしてみる
無意識に聴こえる音も
意識的に離れてみると
短時間であっても
ご自身だけに
向き合える時間となります
静かな
穏やかな
週末もたまにはいいですよ
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（生駒支部）心理カウンセラー
-
今日もご覧いただきありがとうございました。
「わかる」「安心する」「和む」をテーマに、日々綴らせていただいております。今日も皆様の心に届き、お役立ていただけますように。
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