美味しいお酒は
心をやわらかく
心地よくさせてくれます
反面
お酒を求めてしまうひとつに
心が発する
危険サインの場合があります
イライラや不安
落ち込んだとき
寂しいときなど
お酒を飲みたいと
強く感じることや
飲んだ翌朝
二日酔いの日が
増えているときのお酒は
心からの
黄色信号かもしれません
特に
何かを決める時に
お酒を飲んで
決めてしまうことは
危険な後押しに
なることもあります
お酒を求めるきっかけが
ポジティブか
ネガティブか
一度ご自身に
確認してみましょう
もしも
ネガティブからが
増えているときは
誰かと一緒に過ごすことを
意識するようにしてください
言葉にして
誰かに聴いてもらうことは
きっとポジティブに
変わっていくはず
聴いてもらえてスッキリした
同じ気持ちで安心した
理解してもらえて嬉しかった
ポジティブなお酒に変われば
お酒の量も
健康的になっていきます
カウンセリングでは
お酒はご用意しておりませんが
お酒に負けないくらい
安らぐ時間を
ご用意させていただきます
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（生駒支部）心理カウンセラー
-
今日もご覧いただきありがとうございました。
「わかる」「安心する」「和む」をテーマに、日々綴らせていただいております。今日も皆様の心に届き、お役立ていただけますように。
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