ぴかぴか

ゴールデンウィーク
緊張や不安、焦りなど
心がフル回転していた年度初めの４月が終わり
ほっとひと休みできる時間を
待ちわびていた方も多いのではないでしょうか

帰省して懐かしい場所に安らぐことも
日頃のストレス発散も兼ねて旅立つ方も
それぞれの心の洗濯をする機会です

落ち着いた心のあいだに
少し今の自分を
丁寧に見つめてみることもおすすめいたします

どんなことに
焦燥感や疲労感を感じやすいかな

どんな言葉に
励ましや元気をもらえているかな

心が
・喜ぶもの
・悲しむもの
・ざわつくもの
・ときめくもの、など

心地よい風や
自然の香などを
近くに感じながら
今のご自身を
優しくねぎらいながら
見つめてあげれるといいですね

わたしのゴールデンウィークは
お仕事させていただく日が多いのですが
ご相談者様の心に触れさせていただきながら
自身の心や家族の心をふり返る時間も
設けたいと思っています

お休み明けには
心がピカピカ
お顔もピカピカの笑顔で
輝けるよう
素敵なゴールデンウィークをお過ごしください

古坂禄子くれたけ心理相談室（生駒支部）心理カウンセラー

今日もご覧いただきありがとうございました。
「わかる」「安心する」「和む」をテーマに、日々綴らせていただいております。今日も皆様の心に届き、お役立ていただけますように。
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