しかたない

言ってもしかたない

そう心の中でつぶやいて
言葉を飲みこんでいませんか

立場が上の相手だからと
上下関係を理由に

これまでをふり返り
効果がなかったと分析を理由に

先にあきらめていること
ありませんか

もちろん
それで気もちがスッキリと
割りきれていればいいのですが

もやっと不満が
残っていると
しんどいかもしれません

言ってもしかたない

相手を変えることは
できなくても
自分の気持ちを
外へ出してあげることは
できますよ

心がどんよりしている時は
思いきって
言ってみませんか

言ってもしかたない
だけど
とりあえず言っておこう

行動は
きっと自分を
肯定できる原動力へと
なりますよ

言えた自分は
我慢する自分よりも
好きになれるかもしれません

古坂禄子くれたけ心理相談室（生駒支部）心理カウンセラー

今日もご覧いただきありがとうございました。
「わかる」「安心する」「和む」をテーマに、日々綴らせていただいております。今日も皆様の心に届き、お役立ていただけますように。
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