直球で詰め寄られたり
チクチク刺すような言い方されたり
不快感や嫌悪感
不満や不安を
他者の言動に感じること
最近ありませんか？
もしかすると
自分の受けとめ方が
変化していることも
原因かもしれません
言葉そのままだけを受けとめていたり
異なる解釈を付け加えて
受けとめてしまっていたり
受けとめなくてもいいものまで
受けとめていたり
まっすぐ一生懸命な方ほど
その傾向が強まることがあります
心がざわつくようなものが
投げかけられたときは
自分自身に
『しなやか』
を心がけてみてください
わたしの場合は
・相手の目線をかわす（場所を移動して気分転換、距離をとる）
・受けた言葉は誰かに渡す（話を聴いてもらう）
・言葉を咀嚼する（言った相手の気持ち分析）、など
無視するわけでもなく
反省しないこともなく
ただ
『しなやか』に
対処する
寒い日が続けば
体も心も強張りやすいので
あたたかいものも
取り入れながら
今週もご一緒に
『しなやか』な１週間に
してまいりましょう
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（生駒支部）心理カウンセラー
-
今日もご覧いただきありがとうございました。
「わかる」「安心する」「和む」をテーマに、日々綴らせていただいております。今日も皆様の心に届き、お役立ていただけますように。
プロフィール詳細はこちら
最新の記事
お知らせ2024年11月16日土日営業日（１２月）
お知らせ2024年10月19日土日営業日（１１月）
お知らせ2024年9月21日土日営業日（１０月）
恋愛/夫婦の１小節2024年9月4日どこから？
