しなやか

直球で詰め寄られたり

チクチク刺すような言い方されたり

不快感や嫌悪感

不満や不安を

他者の言動に感じること

最近ありませんか？

 

もしかすると

自分の受けとめ方が

変化していることも

原因かもしれません

 

言葉そのままだけを受けとめていたり

異なる解釈を付け加えて

受けとめてしまっていたり

受けとめなくてもいいものまで

受けとめていたり

まっすぐ一生懸命な方ほど

その傾向が強まることがあります

 

心がざわつくようなものが

投げかけられたときは

自分自身に

『しなやか』

を心がけてみてください

 

わたしの場合は

・相手の目線をかわす（場所を移動して気分転換、距離をとる）

・受けた言葉は誰かに渡す（話を聴いてもらう）

・言葉を咀嚼する（言った相手の気持ち分析）、など

 

無視するわけでもなく

反省しないこともなく

ただ

『しなやか』に

対処する

 

寒い日が続けば

体も心も強張りやすいので

あたたかいものも

取り入れながら

今週もご一緒に

『しなやか』な１週間に

してまいりましょう