ハッピースマイル

週初めから
思いがけないトラブルに出くわすと
いつも以上に
気分も落ち込みやすいかもしれません

そんなときのために
小さなハッピーを
身近に用意しておきましょう

元気をくれるスマホの待ち受け
鞄のポケットにお気に入りのハンカチ
机の引き出しに好物のチョコレート、などなど

もしかすると
その準備が
誰かの小さなハッピーにつながるかもしれません

ぐずる子どもも泣き止んだり
隣の後輩を励ませたり
片思いの相手と話すきっかけになったり

幸せは
おすそ分けだってできますよ

暑さに負けたくないけれど
勝とうと頑張りすぎなくてもいい

ときどき
短いハッピータイムも見つけながら
今週もひまわりのように
お日さまとみんなに
笑顔を向けていきましょう

古坂禄子くれたけ心理相談室（生駒支部）心理カウンセラー

今日もご覧いただきありがとうございました。
「わかる」「安心する」「和む」をテーマに、日々綴らせていただいております。今日も皆様の心に届き、お役立ていただけますように。
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