2021年10月30日
自分を認めることが難しいとき、他者へ感情が向かってしまう「防衛機制」についてご紹介しております
2021年8月19日
優しく、深い思いやりの心をお持ちの方も、時にはそこから離れて自分を見つめてみると、新しい自分に出会えるかもしれません
2021年7月27日
何だか楽しめない自分がいるのは、本当は「OK」じゃないからかもしれません。TA（交流分析）から、心を丸くしていくヒントをご紹介いたします
2021年7月2日
イライラなどストレス解消に、歩くことはとても効果があるそうです
2021年6月24日
相手とスムーズな会話を行うための、質問方法のご紹介です
2021年6月10日
記憶に残っている印象を変えていくことで、現在起こってしまう反応を緩和させていく方法のご紹介です
2021年5月28日
理想の自分になる方法は、丁寧に自分を見つめなおせば、きっと見つかります
2021年5月15日
悩みの解決につながる、上手な質問の仕方のご紹介。今回は「一般化」への質問です
2021年5月4日
人間関係改善におけるマインド技法のひとつ『ポジションチェンジ』のご紹介です
2021年4月23日
後悔に縛られている時、その中身を整理する方法のご紹介です
