こころの豆知識
居場所（交流分析_ストローク欠乏）
2020年11月26日
居場所が 見当たらない どうでもいい話に 反応しなくちゃいけない 知らないことでも 知ってるふりをしなくちゃいけない 周囲に合わすばかりの 日々に 疲れてしまい 視覚も 聴覚も 周りを 拒否しだした ちょっと 休んだら […]
過ごし方（交流分析）
2020年11月13日
昨日1日 今週1週間 どのように過ごされましたか？ 友達と映画に行ってきた 仕事で会議があった 家の大掃除を始めた など 過ごし方はいろいろですよね 心理学の『交流分析』の中に ＜時間の構造化＞ といった 考え方がありま […]
❝エゴグラム❝「変わる」ではなく「変えれる」
2020年10月16日
「性格」って変わらない そう 思われている方も 多いかもしれません ・怒りっぽい性格 ・おとなしい性格 など 言動や 考え方 感じ方を ひとつのフレームにあてはめ 「性格」と 捉えているかもしれません 心理学の『交流分析 […]
