自分への合言葉
がんばろう
やるしかない
だいじょうぶ
きっとできる
なんとかなる
ぼちぼちいこ
失敗や落ち込んだとき
うんざりしたり
やる気があがらないときなど
自分への合言葉を
持っているといいかもしれません
好きな言葉でも
もちろんOKですし
やわらかい言葉でも
ちょっと厳しめの言葉でも
心をすこ～しでも動かせるものがあると
体もすこしずつ動き出せますよ
「今週も長いなあ・・」と
ため息ついてもOK
そのあと
「しゃあない、よ～っしゃ」と
一緒に動き始めたらええねん
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（生駒支部）心理カウンセラー
-
今日もご覧いただきありがとうございました。
「わかる」「安心する」「和む」をテーマに、日々綴らせていただいております。今日も皆様の心に届き、お役立ていただけますように。
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