まだ火曜日・・の自分へ

自分への合言葉

がんばろう

やるしかない

だいじょうぶ

きっとできる

なんとかなる

ぼちぼちいこ

失敗や落ち込んだとき
うんざりしたり
やる気があがらないときなど
自分への合言葉を
持っているといいかもしれません

好きな言葉でも
もちろんOKですし
やわらかい言葉でも
ちょっと厳しめの言葉でも
心をすこ～しでも動かせるものがあると
体もすこしずつ動き出せますよ

「今週も長いなあ・・」と
ため息ついてもOK

そのあと
「しゃあない、よ～っしゃ」と
一緒に動き始めたらええねん