2024年3月7日
楽になろう どうなりたいか何がほしいか考えれば考えるほどわからなくて見つけられなくて苦しみ続けたときは 楽になろう まずは５分間楽になろう 温かいものを口に入れる風を頬に感じてみるぐーっと伸びをしてみる瞼を閉じて光を感じ […]
2024年3月6日
皆さんも経験したことありませんか ・お姫様ごっこ・ヒーローごっこ・家族ごっこ、など わが家の子どもたちも保育園や低学年のころはいろんな人物になれる『ごっこ遊び』が大好きでした 面白かったひとつのエピソードを今日はわが家の […]
2024年3月5日
朝から雨です雨の日の水たまりを見ることが子どものころ好きだったことを思い出しました しずくが落ちて波紋が円形に広がる様子が面白かったんです 波紋は均一に広がるものと思っていましたがこれは「同じ速さ」で伝わるから円になるら […]
2024年3月4日
年度末が始まる月曜日 頭は起きていますか 体はほぐれていますか 心は落ちついていますか さあいくで！ 晴れもくもりも雨も雪も ぜんぶ楽しんだるで！ 顔をあげて 声を出して こぶしを突き上げて まずは雰囲気から楽しそうにま […]
2024年2月29日
普段と同じ今日を迎えた人きっと穏やかな今日1日を過ごせるでしょうラッキーアイテムは『手』こすり合わせて温めてお顔にのせると気分が落ち着きます 新たな始まりの今日を歩き出した人きっと素晴らしい出会いが訪れるでしょうラッキー […]
2024年2月28日
期待した反応と異なる反応がお子様から出てくるともやっとする気もちを感じることがあるかもしれません けれどそれは親や周囲の真似ではなくお子様ご自身の強い想いや意思なのかもしれません 本当はこちらと同じ気もちや考えであってく […]
2024年2月26日
今朝の情報番組を見ていて興味を引かれたテーマだったので視聴しておりました 『断れない』『Noと言えない』 セールス販売や地域役員のお願い友人の誘いや上司からの業務依頼など番組では上手に断る方法が紹介されておりました 自分 […]
2024年2月22日
みんな「いい子」なんですよ 目に見えてわかりやすい「いい子」もいれば実は見えないところでがんばる「いい子」もいます いろんな「できる」がある「いい子」もいればたったひとつの「できる」を続けられる「いい子」もいます 自分か […]
2024年2月20日
話してみませんか 出かけてみませんか 読んでみませんか 伝えてみませんか 聴いてみませんか 作ってみませんか 立ち上がってみませんか 片づけてみませんか とりあえず 動いてみませんか こころの中のもやもやが 続いているの […]
2024年2月19日
魅力がある人 ご自身でそう思えていますか周囲からよく言われますか 様々なスキルや資質から『魅力』は生まれていきます 多くの魅力がある人ほどそこには魅力を磨き続ける努力があるように思います 職場の面談では活躍されている方や […]
