こころの豆知識

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ゲット

今1番欲しい心は何ですか?

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喪失

失った心の衝撃の傷みは、我慢しなくてもいい

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即決トレーニング

時間に追われることを悩まれる方へのオススメのひとつをご紹介

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潤う

優しく手のひらで押さえてみましょう

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バックトラック(コミュニケーション)

より良い会話コミュニケーションの方法『バックトラック』について、ご紹介しております

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Yのポーズ

ラジオで教えていただいた、元気になれる『Y』ポーズのご紹介です

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自浄作用

いい感情も、悪い感情も、表すことは、次のステップに必要なこともあります。笑う・泣くなど表に出すことをオススメいたしております

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習慣

毎日、毎週など、習慣にしていることは、未来の自分を創り出します。できそうなことからトライしてみてください

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感情を表す

漠然とした不安やモヤモヤは、表す言葉を見つけられると、外に出しやすくなります。感情を表す言葉のご紹介です

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まかせる

相手を信じることにつながる”任せる”についてのご紹介です

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