席替え

学生の頃

日常の中に訪れる

ワクワクドキドキなイベント

席替え

 

仲良しのお友達が隣になり

喜んだり

好きな人を見かけれる窓側に

胸ときめいたり

先生と目が合う１番前の席に

がっかりしたり

一喜一憂のイベント

 

大人になると

部署異動や昇進でもないかぎり

変わらなかったり

そもそも

席が決まっていない

フリーアドレスや

テレワークも普及しつつある今

自宅のダイニングテーブルだって

珍しくない時代

 

だからこそ

ちょこっと

『マイルール席替え』も

楽しいかもしれません

 

①位置を動かす

デスクが決まっている方は

さすがに机ごと移動はできないので

周囲の小物の配置を変えてみると

ちょこっと気分が変わります

職場の壁に

ポスターなどあれば

了解を得て

反対側に動かしてみるのも

いいかもしれません

 

②話しかけに行く

フリーアドレスでも

つい話しやすい人のそばに

座ってしまうことありませんか

１日だけでも

あまり話したことのない方のそばで

過ごしてみると

程よい緊張感が出たり

新しい情報を得ることもできます

 

③お部屋異動

テレワークの方は

ご使用の機器にもよりますが

可能であれば

違う部屋でやってみるのも

いいかもしれません

私はたまに

子どもの部屋を借りてみると

ちょっと気持ちが変わります

（余計なものも目につきますが・・）

 

④目に飛び込むものをひとつ置く

動かせるものが難しい方は

目の前に

パッと明るく飛び込む色の物や

キャラクターを置いてみる

 

 

目に入ってくるものが

いつもと

少し異なるだけで

気持ちが落ち着いたり

弾んだり

心の変化を楽しめます

楽しみ過ぎない程度で

微笑むゆとりを持ちながら

上手に集中時間作って

今日も１日

ご一緒に励んで参りましょう。。