2023年6月5日
週の始まり今週の予定を確認する方は多いと思いますが自分のこころの予定は確認できていますか？ 例えば気分が下がりそうな予定がありそうですか月曜日のスタートはテンションどこからのスタートですか低め？高め？ こころの予定は突然 […]
2023年6月2日
１日の会話の最後 どんな言葉を相手に渡してますか 相づちで終わっていたり自分の話題で終わっていることが多いと感じる方 ぜひ今夜は「今日もお疲れ様さまでした」「いろいろがんばって大変やったね」「ありがとう」相手への共感やね […]
2023年6月1日
あたまにひとつ素敵な知識の種をまいて からだにひとつ元気の源となる水をまいて こころにひとつあたたかいおひさまの優しい光をあてて 今日もじぶんが好きなじぶんになりながら始めていこう
2023年5月31日
6月からザリガニとミドリガメの規制が始まることご存じですか？飼育や譲渡は問題ないようですが自然に放つと罰金が課されるそうです 昔は私も近所の子ども同士で池や川でザリガニを捕まえていました わが家の子どもたちも保育園の頃は […]
2023年5月30日
次々と繰り出される仕掛けにわくわくする わたしは『ピタゴラスイッチ』の番組が好きです まるで偶然のように置かれたものが動き出したり寸分の狂いなく倒れる仕掛けに家族と一緒にわくわくしながら昔から観ています 緻密に計算されて […]
2023年5月29日
仕事でのほめ言葉どれも嬉しいですがよく言われるものはどんなものがありますか ・仕事が早いね・やること丁寧だね・いつも正確で間違いないね・堂々としていていいね・先のことまでよく考えてるね、など ほめ言葉には魔法がかかってい […]
2023年5月26日
断れなかったり意見を伝えきれなかったり無理して笑ったり平気なふりしていたり その遠慮は相手に伝わらないままいつの間にかひとつずつ積もっていくうちにその重さでこころはひび割れてしまうことがあります 一言だけ伝えてみませんか […]
2023年5月25日
何気なく過ごす日常が何かをきっかけに色褪せて感じられたり無味無臭のような味気ないものに変わってしまうのはこころのアンテナが向き変わったのかもしれません 大きな出来事があったわけでなくてもふとこころが立ち止まるような時間が […]
2023年5月24日
だいじょうぶそんなに不安にならなくてもだいじょうぶ お子さまに対して・できないことへの叱責・異なることへの焦りや苛立ち、など心が落ち着かず不安定な時間が続くときは相談してください 心配なんですよね 怖いんですよね これか […]
2023年5月23日
自分のこと置き去りにしていること気づけていますか 言えない言葉出せない気持ち 本当は責める言葉が出かかっているのにぐっとこらえて「だいじょうぶ」で置き換える 本当は怒りも悔しさも溢れそうになっているのにぎゅ～っと抑え込ん […]
