2023年10月14日
今年の秋は突然訪れたように、急に肌寒くなり、私は衣替えも慌てて今週やりました。朝夕は寒くなったのに、日中はまだ温かい日もあったりと、寒暖差で紅葉は綺麗になりそうですが、体調管理はむずかしいかもしれませんね。秋晴れのような […]
2023年10月13日
「もう済んだこと、終わったこと」 ご自身の心からこの言葉が出てきたときしっかり前を向きながら見え始めている景色は未来の自分 長い間後ろを何度も振り返りながら見ていた景色は過去の相手 苦しさや怒りさみしさや不安 何度も何度 […]
2023年10月12日
視点を変える 難しいと感じるとき質問を投げかけてみてはどうでしょうか ひとつはまったく逆の質問をしてみますどうすればうまくいくかわからないとき何をすると悪くなると思うか、など もうひとつはどんどんフォーカスしていく質問き […]
2023年10月11日
『自立』と『自律』 私の子育て方針・・とまで堅苦しいものでもありませんがわが子へ教え育む大きな柱として私の中ではこの２つは大きくあります 生後7か月と8か月でふたりとも保育園に預け働く際他者に預けて働くという覚悟を私自身 […]
2023年10月10日
小さな合図かもしれません なんだか最近億劫だなちょっとめんどくさいな 何をするにもこんな言葉が浮かんでくるときは心から送られている小さな合図かもしれません まずは習慣の中からスモールステップを始めてみましょう ３分間のゆ […]
2023年10月6日
応援したいんですよね その気持ちは建前でもないし強がりでもなくて相手を想う本心にちがいないんです そばにいてほしいんですよね もうひとつの相反する気もちは必死に抑え込もうとされているのでしょうね だいじょうぶですよ その […]
2023年10月5日
自分の安心速度を知っているといいですね 周りが速いとつい焦ってしまうかもしれません 追い越されると躍起に追い抜こうとするかもしれません だけどその道はまだ先へと続いているしエネルギーも置いておけばいいんです安心して落ち着 […]
2023年10月4日
この季節は運動会シーズンの地域も多いかもしれません 子どもたちの運動会は家族みんなで行くようにしていましたが天候などの影響で平日に延期になると仕事で行けないためおばあちゃんにだけ行ってもらうこともありました それでも家族 […]
2023年10月3日
責めたいきもちと許したいきもち 愛したいきもちと憎らしいきもち わかりたいきもちとわかってもらいたいきもち 心の中には相反する気もちも同居していることがあってそれが厄介だけど一緒に受けとめながら進めばいい そうやっていつ […]
2023年10月2日
下半期のスタートと共に一気に秋らしい気候を感じ始めました 職場の年度としては残りの後半戦がスタートです 前半やり残したこと後半やり始めること 予定内も予定外もありますがまずはひとつずつやること点検しておきましょう できれ […]
