教えてもらったこと
思い浮かんだアイデア など
記憶は
いつの間にか 薄れてしまい
忘れてしまいます
『エビングハウスの忘却曲線』
人は 学んだことを 時間につれ
どの程度 忘れてしまうかを 数値で表したものです
20分後に 42%忘れ
1時間後には 56%
1日後には 66%忘れてしまうそうです
メモをとることは
忘れてしまわないための
とても 効果的な方法です
スマホなどで メモ機能もありますが
手で文字を書く という動作は
脳の活性化にも つながります
ちょっとしたメモも
あとで 振り返って 読んでみると
違う発見も あるかもしれませんね。。。
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今日もご覧いただきありがとうございました。
「わかる」「安心する」「和む」をテーマに、日々綴らせていただいております。今日も皆様の心に届き、お役立ていただけますように。
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